Banyak orang yang menganggap begadang adalah hal yang biasa sehingga dilakukan setiap hari. Entah karena lembur urusan kantor atau hanya ingin begadang hingga pagi, apapun alasannya tetap saja begadang tidak baik untuk kesehatan kulit.
Beberapa dampak begadang bagi tubuh Anda yakni dapat memengaruhi fungsi kerja otak, menambah berat badan, menurunkan libido, dan meningkatkan risiko penyakit seperti diabetes, jantung, dan kanker.ada juga beberapa dampak bagi kesehatan kulit seperti
1. Membuat Wajah Jadi Terlihat Lebih Tua
Dampak dari begadang yang terlalu sering yaitu akan membuat wajah kamu lebih tua. Kebiasaan begadang ini dapat menyebabkan keriput keriput di wajah dan membuat timbulnya bintik - bintik hitam pada wajah kamu
Saat tidur tubuh kamu akan memproduksi kolagen untuk menjaga kesehatan dan melembabkan kulit sedangkan jika kamu begadang sistem produksi kolagen akan terhenti dan hasilnya kulit kamu akan terlihat kering dan kusam
Releated Post
• 11 Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami
• Menurut Studi Hobi Membaca Bikin Perasaan Bahagia Lohh!!
• 5 Kebiasaan yang Bikin Imunitas Menurun dan Mudah Kena Penyakit
2. Memicu Timbulnya Jerawat
Kurang tidur juga dapat mengganggu mental dan membuat kamu stress, dan jika kamu mengalami stress yang cukup lama kamu akan menyebabkan hormon Kristologi mengingat dalam tubuh.
Hormon kortisol juga dikenal secara luas sebagai hormon stres, karena hormon ini akan diproduksi lebih banyak saat tubuh mengalami stress baik fisik maupun emosional.
Akhirnya membuat wajah kamu mudah berjerawat karna hormon kristol membuat stress dan hasilnya peradangan akibat kamu begadang terlalu sering.
3. Menimbulkan Kantung Mata Yang Besar
Tahukah kamu setiap manusia mempunyai pembuluh darah yang kecil dan terletah dibawah mata. Ketika kamu begadang atau kurangnya tidur secara otomatis pembuluh darah di bawah bola mata akan menghitam dan melebar dan akhirnya membentuk kantung mata. Semakin kamu begadang yang sering semakin besar dan menghitam juga kantung mata tersebut
4. Membuat Kulit Wajah Kusam
Salah satu dampak dari begadang juga adalah wajah menjadi kusam dan hal ini yang ditakutkan oleh kaum wanita. Karena jika kamu begadang imunitas tubuh akan menurun dan berakibatkan peradangan pada kulit pun akan meningkat
Bila peradangan kulit meningkat, produksi asam hyaluronic pada tubuh yang memiliki fungsi untuk mempertahankan tingkat kecerahan kulit akan berkurang dan menyebabkan kulit menjadi kusam
5. Hormon Kulit Tidak Stabil
Selain beberapa efek dari begadang diatas terlalu seringnya begadang juga dapat membuat hormon kulit tidak stabil yang akan menyebabkan dehidrasi muncul bintik - bintik hitam maupun kulit memerah
Hal ini disebabkan oleh efek begadang yang menurunkan tingkat kelembapan wajah dan mengganggu tingkat pH.
6. Munculnya Bintik Hitam Pada Kulit Wajah
Dampak terakhir yang disebabkan Wajah adalah timbulnya bintik - bintik hitam pada Wajah. Hal ini disebabkan jika kamu tidur dengan benar tubuh kamu akan melakukan regenerasi sel hingga pada sel kulit. Tetapi jika kamu begadang tubuh kamu akan tidak melakukan regenerasi dan akan menyebabkan bintik - bintik hitam pada Wajah kamu.
Pastikan Anda tidur dengan cukup dan memakai produk perawatan kulit untuk mengurangi munculnya noda hitam.
Itulah 6 dampak akibat kamu terlalu sering begadang sehingga mengalami beberapa masalah kulit. Untuk mengembalikan kesehatan kulit Anda, sebaiknya tidur yang cukup, berolahraga, dan makan makanan bernutrisi. Dan ingat jangan terlalu sering begadang